Intelepciunea stramosilor
a dus la fenomenul de masa care este SPORTUL din zilele noastre. Persoanele care
vor sa-si mentina forma fizica, care doresc sa recupereze un tonus pierdut sau
care vor sa piarda greutate recurg la sport sau la forme de miscare inrudite cu
acesta. Nu in ultimul rand, semenii nostri loviti de napasta recurg la miscare
pentru recuperarea handicapurilor innascute sau dobandite.Pe toti, sportul, miscarea,
ne face sa ne recastigam demnitatea, cheful de viata prin integrarea mai buna
in societate prin capacitatea de a ne face
Programul mondial"AGITA
MUNDO" propune o cale de promovare a calitatii vietii si a sanatatii
individuale pornind de la studii de impact al activitatii fizice asupra performantelor
fizice si a starii sanatatii. Pornit ca un studiu solicitat de catre Secretariatul
de stat pentru sanatate din Sao Paola - Brazilia si devenit ulterior Programul
AGITA - SAO PAOLO si in final AGITA MUNDO, initiativa condusa de catre dr.
Victor Matsudo se adreseaza fiecaruia dintre noi cu sugestia de a ne oferi zilnic
un "medicament" fara egal:
30
de minute de activitate fizica
Intre
mijloacele aflate foarte aproape de noi sunt: plimbarile in aer liber, spalatul
masinii, urcatul scarilor (evitand liftul), plimbatul copiilor si chiar, de ce
nu, sa coboram cu doua statii mai devreme din mijloacele de transport care ne
duc sau ne aduc la si de la locul de munca. Fiecare pas pe care-l faceti pe acest
drum va avea ca efect cresterea calitatii sanatatii dumneavoastra si o lovitura
in plus data industriei mondiale de medicamente.